מעלות הספורט
מחקרים רבים הוכיחו לאורך השנים שהפעלת הגוף (בספורט במיוחד) מיטיבה לא רק עם השרירים, הגמישות ושאר החלקים שבעולם החומר, אלא גם עם הנפש והרוח שבתוכנו. תוצאות אלה עלו ממחקרים שנערכו על ידי פלגים שנחשבים מעולם הרוח אך באותה מידה גם מעולם הרפואה ובכלל המדע. יש משהו בהפעלת הגוף אשר גורמת לנפש להכנס לתחושת כושר גם כן. עם אותה תשישות ועייפות פיזית שאחרי אימון מגיעה שלווה ורפיון פנימי בדיוק כמו זה החיצוני.
לא מדובר כאן על קסם, הדבר הרי הגיוני עד מאוד. בני האדם קיבלו גוף, וככל שהם מאמנים אותו ומפעילים אותו יותר כך גוברת השליטה באותו הגוף, וכך אותו גוף משיב באהבה והכרת תודה (גם אם הוא איננו מודע לכך). בין אם מדברים על אימונים של אייקידו, חופשות סקי מרוכזות או אימוני כדורגל מקצוענים או עם החבר'ה בשכונה. פעילות פיזית טובה לאדם. לגופו, לנפשו.
עם כל המחקרים, כל ההוכחות מהשטח ומהנייר, איך זה שאנשים בכל זאת אינם יוצאים ברצון (או אפילו במעין כפייה עצמית) אל העולם שבחוץ ועושים ספורט? ישנן סיבות רבות לתופעה זו, סיבות שלעיתים מתבססות חזק במרכז ההחלטות וכוח הרצון של בן אדם, מפריעות ומנוונות את הרצונות החיוביים אשר מביא אותו לכדי פעולה ושינוי בחייו.
אחת הסיבות המרכזיות היא חוסר אכפתיות מוחלטת של האדם כלפי גופו, ובכך גם כלפי עצמו. אנשים מגיעים למצב נפשי ירוד כזה בו הם שוכחים עד כמה תנועת וכושר הגוף חשובים להלך חייהם, ומשם המצב רק מתדרדר. מצב נפשי ירוד מביא למצב פיזי שירוד גם כן, בדיוק כך נוצר כדור שלג שרק הולך וגדל, כשבעצם הכושר רק ממשיך לרדת והחזרה אל הכושר הופכת רק קשה ומאולצת יותר. אדם מגיע למצב גופני כה ירוד שלבסוף הוא אומר לעצמו שאין בכלל טעם לנסות, והאבסורד הוא שרק אותם ניסיונות ועשייה הם אלה שיוציאו אותו מהמצב הירוד מלכתחילה.
בכלל לא משנה באיזה ענף מדובר, הרי ישנם מאות ענפי ספורט בעולם. כדורגל, כדורסל, גולף, הוקי, פוטבול אמריקאי, קריקט, אייקידו, קרטה, שחייה, אתלטיקה, צניחה חופשית, גלישת גלים ועוד אינספור ענפים אשר פותחו וטופחו במהלך ההיסטוריה. בני אדם לקחו חלק בפעילויות ספורטיביות כבר מלפני יותר מאלפיים חמש מאות שנים, אז איך נראה לאנשים כיום הגיוני שהם אינם מפעילים את גופם ולוקחים חלק בפעילות ספורטיבית כלשהי? זה בשורשים של האנושות, הרצון להפעיל את הגוף, ההבנה של הטוב שזה מסב, ולמה להתעלם ולדכא את אותם רצונות ודחפים?
בני האדם זכו בגוף מופלא ונפש מורכבת שמופלאה אף יותר. ספורט מיטיב ומשפר את מצב הגוף הפיזי ואת הנפש הפנימית כאחד. ישנו מבחר אינסופי של ענפים, כשאפשר לתרגל עם אחרים בתור קבוצה כמו גם לבד בסלון. אם כך, לאלה שעוד נותרו רדומים, בוקר טוב, הגיע הזמן להתעורר, ולהזיז את הגוף בהנאה.
לא מדובר כאן על קסם, הדבר הרי הגיוני עד מאוד. בני האדם קיבלו גוף, וככל שהם מאמנים אותו ומפעילים אותו יותר כך גוברת השליטה באותו הגוף, וכך אותו גוף משיב באהבה והכרת תודה (גם אם הוא איננו מודע לכך). בין אם מדברים על אימונים של אייקידו, חופשות סקי מרוכזות או אימוני כדורגל מקצוענים או עם החבר'ה בשכונה. פעילות פיזית טובה לאדם. לגופו, לנפשו.
עם כל המחקרים, כל ההוכחות מהשטח ומהנייר, איך זה שאנשים בכל זאת אינם יוצאים ברצון (או אפילו במעין כפייה עצמית) אל העולם שבחוץ ועושים ספורט? ישנן סיבות רבות לתופעה זו, סיבות שלעיתים מתבססות חזק במרכז ההחלטות וכוח הרצון של בן אדם, מפריעות ומנוונות את הרצונות החיוביים אשר מביא אותו לכדי פעולה ושינוי בחייו.
אחת הסיבות המרכזיות היא חוסר אכפתיות מוחלטת של האדם כלפי גופו, ובכך גם כלפי עצמו. אנשים מגיעים למצב נפשי ירוד כזה בו הם שוכחים עד כמה תנועת וכושר הגוף חשובים להלך חייהם, ומשם המצב רק מתדרדר. מצב נפשי ירוד מביא למצב פיזי שירוד גם כן, בדיוק כך נוצר כדור שלג שרק הולך וגדל, כשבעצם הכושר רק ממשיך לרדת והחזרה אל הכושר הופכת רק קשה ומאולצת יותר. אדם מגיע למצב גופני כה ירוד שלבסוף הוא אומר לעצמו שאין בכלל טעם לנסות, והאבסורד הוא שרק אותם ניסיונות ועשייה הם אלה שיוציאו אותו מהמצב הירוד מלכתחילה.
בכלל לא משנה באיזה ענף מדובר, הרי ישנם מאות ענפי ספורט בעולם. כדורגל, כדורסל, גולף, הוקי, פוטבול אמריקאי, קריקט, אייקידו, קרטה, שחייה, אתלטיקה, צניחה חופשית, גלישת גלים ועוד אינספור ענפים אשר פותחו וטופחו במהלך ההיסטוריה. בני אדם לקחו חלק בפעילויות ספורטיביות כבר מלפני יותר מאלפיים חמש מאות שנים, אז איך נראה לאנשים כיום הגיוני שהם אינם מפעילים את גופם ולוקחים חלק בפעילות ספורטיבית כלשהי? זה בשורשים של האנושות, הרצון להפעיל את הגוף, ההבנה של הטוב שזה מסב, ולמה להתעלם ולדכא את אותם רצונות ודחפים?
בני האדם זכו בגוף מופלא ונפש מורכבת שמופלאה אף יותר. ספורט מיטיב ומשפר את מצב הגוף הפיזי ואת הנפש הפנימית כאחד. ישנו מבחר אינסופי של ענפים, כשאפשר לתרגל עם אחרים בתור קבוצה כמו גם לבד בסלון. אם כך, לאלה שעוד נותרו רדומים, בוקר טוב, הגיע הזמן להתעורר, ולהזיז את הגוף בהנאה.